Apa Penyebab Jerawat Pada ibu Hamil?

Wanita hamil akan tersenyum ketika melihat perutnya di depan kaca. Tapi, wajah tersebut akan berubah terkejut saat menemukan banyak benjolan merah kecil di wajah atau tubuhnya.

Ya, itulah jerawat yang sering membuat remaja merasa tak percaya diri. Memang, saat hamil waktunya wanita bersuka cita, tapi jerawat tak bisa dihindari. Wanita hamil yang mengalami kondisi tersebut diperkirakan sekitar 50 persen pada trimester pertama.

Demikian disampaikan Dokter Kandungan di Kokilaben Dhirubhai Ambani Hospital, Mumbai, Dr Shantala Vadeyar.

Saat kehamilan, jerawat bisa ringan, sedang, dan berat. Lantas apa yang menyebabkan jerawat pada ibu hamil?

Ketika hamil, jerawat merupakan hasil dari meningkatnya hormon di sistem tubuh Anda, yang pada gilirannya meningkatkan produksi minyak alami di kulit.

Hormon yang meningkat memicu kelenjar sebaceous yang memproduksi lebih banyak minyak atau sebum (kelenjar minyak) di kulit Anda. Sebum ini dikombinasikan dengan sel-sel mati, kotoran, dan debu yang menutup pori-pori di kulit Anda sehingga menciptakan lingkungan untuk berkembang biaknya bakteri.

Inilah yang menyebabkan peradangan dan kulit berjerawat.

Apa yang Bisa Dilakukan Ibu Hamil?

Wanita hamil tak bisa membantu dirinya sendiri karena Anda tak bisa melawan hormon. Kecuali Anda memilih intervensi eksternal yang tak dianjurkan selama kehamilan.

Agar jerawat tak memenuhi wajah wanita hamil, yang bisa dilakukan adalah:

1. Menjaga kebersihan wajah
Trik ini tak hanya bisa membantu memerangi jerawat tapi juga berbagai masalah kulit lainnya.

"Bersihkan dengan mencuci wajah Anda dengan lembut diikuti pelembab yang tepat. Hindari menggosok berlebihan," kata Vadeyar.

Scrubbing tak hanya menyingkirkan jerawat tapi juga menghilangkan minyak alami yang menyebabkan kulit kering.

2. Periksa diet Anda

Sertakan buah-buahan segar, sayuran, dan jangan lupa minum delapan gelas air sehari. Namun, jangan membatasi jumlah minuman yang Anda konsumsi. Hindari cokelat, goreng-gorengan, makanan berminyak, serta konsumsi berlebihan dari kopi dan teh.

"Jika Anda memiliki kulit berjerawat, ada banyak alasan mengapa Anda harus mempertahankan diet seimbang," kata Dr Vadeyar.

3. Jaga kebersihan

Masalah kulit selama kehamilan tak hanya sebatas di wajah, tapi juga muncul di daerah lain. "Hindari keringat berlebihan, menjaga daerah organ intim Anda bersih dan kering dan gunakan bedak Antijamur jika Anda mengalami infeksi jamur di kemaluan Anda."

4. Konsultasi ke dokter

Jika jerawat benar-benar mengganggu Anda, periksakan ke dokter kulit.

5. Alihkan perhatian

Cobalah mengalihkan pikiran Anda dari jerawat dan menggunakan energi Anda untuk pekerjaan yang produktif seperti mengikuti kelas antenatal, persalinan, atau membaca tentang parenting.

"Selain trimester pertama, jerawat tak akan mengkhawatirkan lagi dalam tahap akhir kehamilan," kata Dr vadeyar.